يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا، وتُعد التغذية السليمة من أهم أساليب الوقاية منه والسيطرة عليه.
Sunday 18 January 2026
آر تی العربی - منذ 1 أشهر
أطعمة فعّالة لخفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية
آخر الأخبار
بزشكيان: أي استهداف للمرشد الأعلى علي خامنئي يُعد بمثابة حرب شاملة على الشعب الإيراني
- آر تی العربی بالفيديو.. كمين لقوات قسد يستهدف رتلا للجيش السوري عند مدخل الرقة بعد عبوره جسر الحرية
- آر تی العربی وقح.. تحدث بأدب .. مواجهة استثنائية وحادة بين وزيرين إسرائيليين في جلسة الحكومة تثير غضب نتنياهو
- آر تی العربی سكان كامتشاتكا يقفزون من النوافذ إلى أكوام الثلج الهائلة في تحدى خطير على خلفية أسوأ عاصفة ثلجية
- آر تی العربی إن بي سي : ترامب يبدي قلقه من ضعف قدرات كندا الدفاعية أمام خصوم واشنطن في القطب الشمالي
- آر تی العربی الشرع يستقبل المبعوث الأمريكي توم باراك في دمشق ويؤكد على وحدة سوريا وسيادتها على كامل أراضيها
- آر تی العربی خبير سياسي أمريكي لـ RT: ضم غرينلاند سيمنح واشنطن فرصا أوسع لنشر قواعد عسكرية وتعدين الموارد
- آر تی العربی تفاؤل حذر وغموض بين السطور.. ماذا وراء عرض ترامب وساطته في حل أزمة سد النهضة الإثيوبي؟
- آر تی العربی الإعلام السوري: مظلوم عبدي في طريقه إلى دمشق للقاء الرئيس الشرع والمبعوث الأمريكي برّاك
- آر تی العربی منصات تتداول فيديوهات عبور الجيش السوري إلى الضفة الشرقية لنهر الفرات الواقعة تحت سيطرة قسد
- آر تی العربی منصات تتداول فيديو عبور الجيش السوري إلى الضفة الشرقية لنهر الفرات الواقعة تحت سيطرة قسد
- آر تی العربی إسرائيل تنهي عمليات الفرقة 91 في جنوب لبنان وتفجر منازل بالعديسة وكفركلا (فيديوهات + صورة)
- آر تی العربی منصات إخبارية: الجيش السوري يعبر نهر الفرات إلى الضفة الشرقية وسط تصعيد ميداني (فيديو)
- آر تی العربی نجمة الهلال السعودي ليلى القحطاني تخطف الأنظار وتقلد احتفال رونالدو على منصة جوي أوردز (فيديو)
- آر تی العربی الليلة.. موعد ناري يجمع المغرب والسنغال في نهائي كأس أمم إفريقيا.. الموعد والقنوات المجانية الناقلة
- آر تی العربی سوريا.. دير الزور في عطلة طارئة ونداء للسكان بالبقاء في منازلهم وسط تصاعد التوتر مع قسد
- آر تی العربی عاجل.. نتنياهو يعقد اجتماعا أمنيا طارئا خلال ساعات على وقع تسريبات أمريكية بمحاولة اغتيال خامنئي
- آر تی العربی⁞
وزارة الطاقة السورية تدعو العاملين في حقلي الرصافة وصفيان النفطيين إلى استئناف مهامهم
- آر تی العربی إطلاق قذائف من مدفعيات الجيش السوري خلال اشتباكات مع قسد قبيل دخولها ريف الرقة الغربي
- آر تی العربی مصادر أمريكية وإسرائيلية: نتنياهو يكذب.. لجنة غزة تمت بتنسيق مع إسرائيل واحتجاجه مجرد استعراض
- آر تی العربی بعد انسحاب الجيش الأمريكي منها.. الجيش العراقي يتولى إدارة قاعدة عين الأسد بالكامل (فيديو)
- آر تی العربی وزارة الطاقة السورية: استقرار ضخ المياه في محطة البابيري بريف حلب بعد تحرير مسكنة ودير حافر
- آر تی العربی ماكرون: لن يؤثر فينا أي ترهيب أو تهديد لا في أوكرانيا ولا في غرينلاند ولا في أي مكان آخر في العالم
- آر تی العربی القيادة المركزية الأمريكية: نحث القوات الحكومية السورية على وقف أي أعمال هجومية بين حلب والطبقة
- آر تی العربی مصادر أمريكية وإسرائيلية: نتنياهو يكذب.. لجنة غزة تمت بتنسيق مع إسرائيل واحتجاجه مجرد استعراض
- آر تی العربی ميدفيدتشوك: زيلينسكي رفض السماح للمواطنين الأوكرانيين في روسيا بالتصويت في الانتخابات
- آر تی العربی الشركة السورية للبترول تعلن تسلمها بشكل رسمي حقلي الرصافة وصفيان تمهيدا لإعادة وضعهما في الخدمة
- آر تی العربی اشتباكات عنيفة مع متظاهرين أمام السفارة الإيرانية في لندن ومحاولة إزالة العلم عن المبنى (فيديو)
- آر تی العربی الشركة السورية للبترول تعلن تسلمها بشكل رسمي حقلي الرصافة وصفيان تمهيدا لإعادة وضعهما في الخدمة
- آر تی العربی القيادة المركزية الأمريكية: نحث القوات الحكومية السورية على وقف أي أعمال هجومية بين حلب والطبقة
- آر تی العربی بينها بريطانيا وألمانيا وفرنسا.. ترامب يفرض رسوما بنسبة 10% على دول أوروبية بسبب قضية غرينلاند
- آر تی العربی نتنياهو مهاجما ترامب: تشكيل اللجنة التنفيذية لغزة تتعارض مع سياستنا ولم تجر بالتنسيق مع إسرائيل
- آر تی العربی الأزهر: شخصيات تافهة تسعى إلى تعكير صفو العلاقة بين السنة والشيعة.. لا تلتفتوا إلى أقوالهم
- آر تی العربی اليوتيوبر العالمي سبيد مذهول في الجزائر.. يتذوق الكسكس ويطلق النار ويرقص مع الأهالي (فيديوهات)
- آر تی العربی تهدد بجولة جديدة من الحرب.. إسرائيل تعترف بقدرة حماس على الصمود وإعادة التنظيم وتوجه انذارا أخيرا
- آر تی العربی بعد شائعات عن إصابته جراء حادث سير.. قديروف ينشر لقطات لنجله آدم يترأس اجتماعا أمنيا رفيع المستوى
- آر تی العربی من تحت القصف إلى قبضة الملياردير.. تفاصيل الخطة الأمريكية لـ إعادة هندسة غزة بقيادة غاباي
- آر تی العربی مصادر